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創作温泉「和み」の効果的な入浴法 |
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「半身浴」を心がけましょう。 |
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半身浴というのは腰から下だけを湯につける方法です。浴槽の水面を、腰より少し上になるぐらいにとどめ、そのまま10分〜20分間入浴します。
温度は42℃くらいで、少し熱めにします。なぜ、半身浴だけかというと、肩まで湯につかると、心臓に負担が掛かり身体に良くないからです。
運動時の汗は体温調整のための汗ですが、入浴時の汗は体内の老廃物を排出する汗です。無理せず、毎日汗をかきましょう。 |
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スポーツドクター
医学博士
吉松 俊一先生（担当顧問） |
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入浴による健康維持は「予防医学」の見地からもきわめて重要です。特に現代病といわれるストレスによる疾病や心と身体のリハビリに温泉浴治療法が大変有効です。 |
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| 商品名 |
創作温泉 和み（角型） |
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| 定価 |
249,900円 |
| 販売価格 |
249,000円 (税込・送料込） |
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| 商品名 |
創作温泉 和み（丸型） |
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| 定価 |
312,900円 |
| 販売価格 |
310,000円 (税込・送料込） |
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【参考】「キューリー療法」ラジウム温泉の効果的な入り方 |
| 肉体的疲労回復 |
熱めのお風呂（43℃位）で、サウナ感覚10分間入浴。 |
| 精神的疲労 |
ぬるめのお風呂（40℃位）で、毎日就寝前に20分間入浴。 |
| 精神的疲労回復 |
ぬるめのお風呂（49℃位）で、20分間入浴。 |
| 運動不足の解消 |
熱めのお風呂（43℃位）で、「3〜4分間入浴、2〜3分間休憩」を2〜3回繰り返す。 |
| ストレス解消 |
ぬるめのお風呂（39℃位）で、20分〜30分間入浴。 |
| ダイエット入浴 |
熱めの風呂（43℃位）で、「3〜4分間入浴、2〜3分間休憩」を2〜3回繰り返す。もしくはぬるめの湯（38〜39℃）で、20〜30分間入浴。 |
| 食欲増進 |
ぬるめのお風呂（38℃位）で、20間入浴。熱めのお風呂（42℃位）で、2〜3分間入浴。 |
| 美肌づくり |
ぬるめのお風呂（40℃位）で入浴。 |
| 高血圧・不眠症 |
ぬるめのお風呂（39℃位）で入浴。 |
| 低血圧 |
熱めのお風呂（42℃位）で、2〜3分間入浴を2〜3回繰り返す。 |
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■使用天然鉱石 |
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| ラジウム含有鉱石 |
多元素多孔質鉱石 |
トルマリン鉱石 |
磁場エネルギー
含有鉱石 |
遠赤外線高放射
鉱石 |
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■セラミックボール |
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[ SB-007 ]
マイナスイオン |
[ S-TA-15 ]
トルマリン |
[ E-001 ]
遠赤外線 |
抗菌セラミックス |
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